Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Цена: € 17,85
ISBN 978-5-91671-732-7
Автор Якутенко И.
Серия PRIMUS
Издательство Альпина
Год издания 2019
Тираж 4000
Формат 145х215 мм
Количество страниц 436
Переплет Твердый
EAN 9785916717327
Арт.№ 261681
Рейтинг Нет отзывов. Добавить отзыв первым.

Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-­за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы - вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: "животная" часть мозга - лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой "умной" зоной - префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас "плохие" варианты "генов самоконтроля" и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги - это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Товар был добавлен в наш каталог: 23.02.2019

Отзывы покупателей:

В настоящее время отзывов нет. Добавить отзыв первым.

Болдаччи Д.
€ 8,72
Загрузка