"Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы избавиться от этих неприятных…
Физическая активность поддерживает форму и здоровье в любом возрасте, а также увеличивает продолжительность жизни. Начиная с 50 лет настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями каждый день, даже если…
Книга предназначена для тех, кто готов бороться с болезнью, кому хочется быть сильнее обстоятельств, кто готов работать над собой, сохраняя и приумножая здоровье, любовь к жизни, веру в себя.
Головная боль, головокружение, боли в сердце, нарушение зрения, быстрая утомляемость, плохой сон. Все это симптомы гипертонии — повышенного артериального давления. Как его обнаружить? Почему повышается давление? Какие…
Евгения Кобыляцкая - лицензированный диетолог, ведет программы похудения, консультирует пациентов с лишним весом, диабетом, сердечно-сосудистыми, онкологическими и другими заболеваниями. В книге исследуется не столько…
От душевной и физической боли, кажется, нет спасения, когда врачи разводят руками и предрекают потерю полноценной жизни. Это происходит зачастую от того, что мы, женщины, не уделяем себе должного внимания и не хотим слышать…
Эта книга представляет собой полное руководство по науке оздоровления и служит незаменимым пособием для тех, кто хочет укрепить здоровье, но не знает, с чего начать. Данная система вобрала в себя колоссальный практический…
Вы даже не задумываетесь, как дышите, - правда? Глубоко, поверхностно, прерывисто, учащенно, мягко, жестко? Помните старый анекдот про ежика, который забыл, как дышать, и умер? Мы такого не допустим! В этой книге собраны самые…
Здоровье — наш дар, наша возможность, но довольно часто и наша цель, к которой мы стараемся идти всеми доступными путями. Но приходим к ней не всегда - либо недостаточно хотим, либо идем не теми дорогами. Именно поэтому нам…
"Глядя на мир, нельзя не удивляться", - говорил Козьма Прутков. Мало кто знает, что 90% информации об окружающем мире люди получают с помощью глаз. Какой же части этой информации мы лишаемся, имея проблемы со зрением? Перед вами…
