Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Цена: € 17,89
вкл. 7% НДС
ISBN 978-5-9614-7455-8
Автор Егоров Е.
Издательство Альпина Паблишер
Год издания 2022
Тираж 1500
Формат 217 x 145
Количество страниц 174
Переплет Твердый
EAN 9785961474558
Арт.№ 20360
Рейтинг Нет отзывов. Добавить отзыв первым.

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гип-нотерапевта, создателя популярного подкаста «Чай с психологом» Егора Егорова.

Товар был добавлен в наш каталог: 04.08.2022

Отзывы покупателей:

В настоящее время отзывов нет. Добавить отзыв первым.

Загрузка