Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Цена: € 6,67
вкл. 7% НДС
ISBN 978-5-04-099920-0
Автор Бубновский С.
Серия Бестселлеры доктора Бубновского
Издательство Эксмо
Год издания 2023
Тираж 5000
Формат 210x130x15 мм
Количество страниц 192
Переплет Мягкий
EAN 9785040999200
Арт.№ 264982
Рейтинг Нет отзывов. Добавить отзыв первым.

Бубновский Сергей Михайлович - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"

Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение - это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.

Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:

- для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;

- для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;

- для мышц пояса верхних конечностей.

Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.

Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Товар был добавлен в наш каталог: 06.04.2021

Отзывы покупателей:

В настоящее время отзывов нет. Добавить отзыв первым.

Загрузка