Есть по-другому. Кулинарная книга для тех, кто хочет похудеть

Книга о том, почему мы катастрофически толстеем, и как питаться, чтобы не толстеть.

Первая часть - советы по здоровому питанию, вторая - 450 рецептов простых и полезных блюд из доступных продуктов.

Меню для разных категорий - взрослых, детей, пожилых, для будней и праздников.

С анекдотами в тему, справочными таблицами, тематическим указателем.